Fit Fasten im Taunus - Intervallfasten, Esspausen
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FiT-Intervallfasten

Gesund Abnehmen mit Intervallfasten – weniger essen ist einfacher als gedacht.

 

Esspausen richtig planen und seinem Lebensstil anpassen.

Wählen Sie zwischen täglichen Esspausen oder ganzen Fastentagen. Wie starte ich ins Intervallfasten? Wann kann ich essen? Wie integriere ich das Intervallfasten in meinen Alltag?

 

In 6 Wochen den Grundstein für neue Essgewohnheiten legen. Im Austausch mit der Gruppe und durch kleine Entspannungseinheiten erhalten Sie sich Ihre Motivation.

 

Eine Infomappe mit Rezepten, hilfreichen Tipps und Tricks zum Durchhalten sowie Tages- und Wochenplänen unterstützt Sie beim Gesunden Abnehmen.

termin

4 Treffen mit der Gruppe

  1. Termin: Dienstag, 04. September 2018

  2. Termin: Dienstag, 18. September 2018

  3. Termin: Dienstag, 25. September 2018

  4. Termin: Dienstag, 16. Oktober 2018

Uhrzeit

Jeweils von 18.30 Uhr – 20.30 Uhr

ORT

Volksbildungswerk, Hochheim

FiT-Intervallfastenprogramme für Ihr Wohlbefinden

  • FiT- Intervallfasten am Wohnort - Ambulantes Fasten
  • FiTIntervallfasten am Wohnort - Online Coaching
  • FiT- Intervallfasten in der Gruppe
  • FiT- Intervallfasten in Kombination mit Buchingerfasten für Gesunde 
  • FiT- Intervallfasten in Kombination mit FiT-Basenfasten

Bitte klären Sie im Zweifelsfall mit Ihrem Hausarzt, ob Sie am FiT- Intervallfasten teilnehmen können.

 


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