Fit Fasten im Taunus - Intervallfasten, Esspausen
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FiT-Intervallfasten

Gesund Abnehmen mit Intervallfasten – weniger essen ist einfacher als gedacht.

 

Esspausen richtig planen und seinem Lebensstil anpassen.

Wählen Sie zwischen täglichen Esspausen oder ganzen Fastentagen. Wie starte ich ins Intervallfasten? Wann kann ich essen? Wie integriere ich das Intervallfasten in meinen Alltag?

 

In 6 Wochen den Grundstein für neue Essgewohnheiten legen. Im Austausch mit der Gruppe und durch kleine Entspannungseinheiten erhalten Sie sich Ihre Motivation.

 

Eine Infomappe mit Rezepten, hilfreichen Tipps und Tricks zum Durchhalten sowie Tages- und Wochenplänen unterstützt Sie beim Gesunden Abnehmen.

 

Bei Interesse kann das FiT-Intervallfasten mit einer FiT-Basenfasten- oder einer Buchingerfastenwoche kombiniert werden.

 

Fordern Sie unverbindlich das FiT-Intervallfasten-Programm an.

FiT-Intervallfastenprogramme für Ihr Wohlbefinden

  • FiT- Intervallfasten am Wohnort - Ambulantes Fasten
  • FiTIntervallfasten am Wohnort - Online Coaching
  • FiT- Intervallfasten in der Gruppe
  • FiT- Intervallfasten in Kombination mit Buchingerfasten für Gesunde 
  • FiT- Intervallfasten in Kombination mit FiT-Basenfasten
  • FiT- Intervallfasten als Bildungsurlaub


Bitte klären Sie im Zweifelsfall mit Ihrem Hausarzt, ob Sie am FiT-Intervallfasten teilnehmen können.

 

terminE 2019

5 Treffen mit der Gruppe im Volksbildungswerk Hochheim

  1. Termin: Dienstag, 15. Oktober 2019

  2. Termin: Dienstag, 22. Oktober 2019

  3. Termin: Dienstag, 29. Oktober 2019

  4. Termin: Dienstag, 26. November 2019

  5. Termin: Dienstag, 03. Dezember 2019

Uhrzeiten

Jeweils von 18.30 Uhr - 20.30 Uhr

ORT

Volksbildungszentrum Hochheim

oder

5 Treffen mit der Gruppe im Frauenbildungszentrum Bad Homburg

  1. Termin: Montag, 14. Oktober 2019

  2. Termin: Montag, 21. Oktober 2019

  3. Termin: Montag, 28. Oktober 2019

  4. Termin: Montag, 11. November 2019

  5. Termin: Montag, 25. November 2019

Uhrzeiten

Jeweils von 18.30 Uhr - 20.30 Uhr

ORT

Frauenbildungszentrum Bad Homburg

terminE 2020

5 Treffen mit der Gruppe im Volksbildungswerk Hochheim

  1. Termin: Dienstag, 10. März 2020

  2. Termin: Dienstag, 31. März 2020

  3. Termin: Dienstag, 21. April 2020

  4. Termin: Dienstag, 28. April 2020

  5. Termin: Dienstag, 19. Mai 2020

Uhrzeiten

Jeweils von 18.30 Uhr - 20.30 Uhr

ORT

Volksbildungszentrum Hochheim

In Koperation mit dem Kneipp-Verein Bad Schwalbach und der VHS Rheingau-Taunus

3 Treffen mit der Gruppe im Kneipp-Verein Bad Schwalbach

1. Treffen: Montag, 03.08.2020

2. Treffen: Montag, 17.08.2020

3. Treffen: Montag, 31.08.2020

Uhrzeiten

Jeweils von 18.30 Uhr - 20.30 Uhr

ORT

Kneipp-Verein Bad Schalbach


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