FiT Fasten im Taunus - Sinne schärfen, Neue Energien wecken, Körper entlasten
Kräutertee, Honig, Ingwer, Zitrone:  Fester Bestandteil des Buchingerfastens
Foto: @ Alexander Raths - Fotolia.com

FiT-Fasten im Taunus - Ihr Fastenzentrum im Rhein-Main-Gebiet

  • Eigene Gesundheit fördern
  • Vom Alltag lösen
  • Aktiv entspannen
  • Natur erleben
  • Genuss - Essen

Ihre persönliche (Fasten-) Auszeit (Taunus, Westerwald) gestalten durch:

Fastenwandern im Westerwald und Taunus
Foto: @ gisik22 - Fotolia.com

Buchingerfasten, Basenfasten, Intervallfasten, Entspannung, vegetarisch-basische Kochkurse

Mmmmh - lecker

Fastenleiterin

Inge Wertgen


Fit Fasten im Taunus - Inge Wertgen

Exam. Krankenschwester

Entspannungspädagogin

Fastenleiterin

Archäologin

Das Beste für Sie


Ich berate Sie gerne unverbindlich.

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Powerschub für das Immunsystem


Diese Lebensmittel helfen dem Immnunsystem

  • Walnüsse, Paranüsse
  • Sesam
  • Sojabohnen
  • Eier
  • Erbsen
  • grünes Blattgemüse (z.B. Spinat)
  • Brokkoli
  • Salat
  • Obst (Johannisbeeren, Himbeeren, Brombeeren)
  • Avocados

 

Bei Darmprobleme helfen Ballaststoffe, Hülsenfrüchte, Vollkornreis, Buchweizen, Kichererbsen und Linsen.

Buttermilch, Kefir und naturreiner Joghurt.
Zucker, Weißmehl, zu viel Fett, Fertiggerichte und Konserven belasten den Darm.

Bleiben Sie gesund!!

Inge Wertgen FiT Fasten im Taunus

Kundenmeinungen


Anna G.

"Die Kombination aus Buchinger- und Basenfasten hat mich überzeugt."

 

Gerhild R.

"Der Kochkurs hat sehr viel Spaß gemacht. Vielen Dank für die neuen Anregungen."

 

Sabine F.

"Meine erste Buchingerwoche war ein Erfolg. Ich freue mich schon

auf´s nächste Mal."