Fit Fasten im Taunus - Frische Säfte, Vitamine, Mineralien, Fastenkur
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Zucker reduzieren, Geschmackssinn schärfen
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Warum Fasten?

  • Neue Energien wecken
  • Gewicht reduzieren
  • Darm entlasten
  • Zucker reduzieren
  • Allergene meiden
  • Geschmackssinn schärfen
  • Körper entlasten
  • Auszeit gestalten
  • Umstieg in neue Ernährungsform
  • Gute Laune essen
  • Gewohnheiten ändern
  • Sich in den Mittelpunkt stellen

Meine Fastenkurse bieten Ihnen

  • Persönliche Betreuung
  • Gründliche Vorbereitung auf Ihre Fastenwoche (2-4 Entlastungstage)
  • Individuelle Glauberanamnese/Glaubersalz
  • Anleitung zur alternativen Vorbereitung (kein Glaubern)
  • Ausführliches Skript für Ihre Fastenzeit
  • Alltagstaugliche Rezepte - nicht nur zum Fasten
  • Kombination von Buchinger- und Basenfasten 
  • Basische Tage für die Aufbautage 
  • Intervallfasten
  • Anleitung zur Erstellung eines Urin pH-Tagesprofil (Säure-Basen-Gleichgewicht)
  • Präventionsentspannungskurs
  • Atemübungen zur Unterstützung des Fastenprozesses
  • Übungen aus dem Qigong
  • Achtsam Essen
  • Kneippen
  • Leberwickel
  • Basische Fußbäder
  • Fußreflexzonen-Wellnessmassage
  • Wiederholungsrabatt

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