Gehirnjogging mit Buchstabenwürfel
Brainfood - Power für Ihr Gehirn

Bildungsurlaub "Brainfood und Entspannung"

in Zusammenarbeit mit der VHS Rheingau-Taunus, VHS Hochtaunus, VHS Offenbach und VHS Groß-Gerau

Brainfood und Entspannung - leistungsfähiger und konzentrierter in Beruf und Alltag

Termindruck, Zeitmangel, fehlende Küche: sich gesund und ausgewogen zu ernähren und dabei leistungsfähig und konzentriert zu bleiben ist im Beruf oder im privaten Alltag nicht immer einfach.

 

Dieser Bildungsurlaub unterstützt Sie dabei sich ausgewogen und gesund zu ernähren, so dass Sie mit Belastungen besser umgehen können und leistungsfähig bleiben.

Mein Angebot für Sie

  • Einführung in die gesunde, ausgewogene und vollwertige Ernährung mit Tipps zum Umsetzen im Alltag
  • Praktische Kochübungen für ein gesundes Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Snacks
  • Entspannungsübungen aus der Körperwahrnehmung, Atemtechnik, PME sowie Körper- und Phantasiereisen

 

Sie erhalten die Fähigkeit Ihre Ernährung dem individuellen Lebensstil anzupassen und somit fit für den (Berufs-) Alltag zu bleiben.

Fit Fasten im Taunus - Buchung Anfragen

Termine 2024

Montag, 05.02. bis Freitag, 09.02.2024 (VHS Groß-Gerau)

(Ausgebucht!)

Montag, 22.04. bis Freitag, 26.04.2024 (VHS Oberursel)

(Ausgebucht)

Montag, 15.07. bis Freitag, 19.07.2024 (VHS Oberursel)

(6 Plätze frei)

Montag, 19.08. bis Freitag, 23.08.2024 (VHS Offenbach)

(4 Plätze frei)

Montag, 26.08. bis Freitag, 30.08.2024 (VHS Groß-Gerau)

(6 Plätze frei)

Montag, 04.11. bis Freitag, 08.11.2024 (VHS Oberursel)

(Ausgebucht)

Montag, 11.11. bis Freitag, 15.11.2024 (VHS Groß-Gerau)

(3 Plätze frei)

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