Buchingerfasten mit und ohne Bildungsurlaub
in Zusammenarbeit mit der VHS Rheingau Taunus und Hochtaunus
Präventives Buchingerfasten für Gesunde - Bewegung, Entspannung und Fasten für ein gesundes und leistungsfähiges Arbeitsleben, als Impuls zur Veränderung der
Ernährung und des Essverhaltens, zur Gesundheitsförderung und Verhütung von ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten
Start: Sonntag, 15.00 Uhr
Ende: Samstag, 11.00 Uhr
Anreise Sonntag ab 14.30 Uhr – erste Mahlzeit Sonntagabend (leichtes Abendessen), Entlastungstag
Abreise Samstag bis 11.00 Uhr nach dem Fastenbrechen
Montag bis Freitag: in Abstimmung mit den Teilnehmer*innen finden tgl. mind. 8 UE statt
Bitte klären Sie im Zweifelsfall mit Ihrem Hausarzt, ob Sie an einer FiT- Fastenwoche teilnehmen können.
Die Bildungsurlaubsanerkennung für die Länder Hessen und NRW liegen vor.
VHS Hochtaunus: zuzügl. Anerkennung in Bremen und RLP
VHS Rheingau Taunus: zuzügl. Anerkennung in Baden-Württemberg
Eine Anerkennung in Berlin ist möglich.
Mein Angebot für Sie
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6 ÜN im Wohlfühlzimmer mit Dusche / WC / TV / Fön / Zimmer mit Wärmflasche und Kuscheldecke, Wasserkocher, Teeauswahl, Aquion Aktivwasser
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1 Entlastungstag
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5 Tage Buchingerfasten mit frisch gepressten Obst- und Gemüsesäften, ungesalzener Gemüsebrühe, Honig und Zitrone
- Gemeinsames Fastenbrechen (Auf Wunsch Verlängerung möglich)
- 2 x wiegen und Auswertung mit der Tanita-Waage, Viszeralfett, Muskelmasse, Wasserhaushalt uvm.
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Einstieg in die vollwertige Ernährung
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Professionelle Fastenkursbegleitung während des gesamten Aufenthaltes
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Informationen zur Fastenphysiologie und –stoffwechsel
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Fastenunterstützende Maßnahmen – Glaubern, Kneippen, Basenfußbäder, Leberwickel u.v.m.
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Entspannung mit PME, AT und Körperwahrnehmungsübungen
- Wellnessbereich mit finnischer Sauna, Bio Bad Niedrigtemperatur und hohe Luftfeuchtigkeit, Fußbad Ecke, Whirlpool und Heubett
- Bademantel & Saunatücher
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Morgengänge, Wanderungen, (Nordic Walking)
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Vorträge über naturgesunde und vollwertige Ernährung
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Einkaufshilfen und Rezeptvorschläge
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persönliche Unterlagen für jeden Teilnehmer zu allen Seminarinhalten
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Tipps für die Zeit nach dem Fasten
Ort
Vulkanhotel balance selfness ***, Steffeln, Eifel
Zertifiziertes Basenfastenhotel
Preis
Kursgebühr der VHS Hochtaunus 390,00 € / Person zuzüglich Übernachtungs- und Verpflegungskosten 712,00 € im EZ (4 Stück vorhanden) DZ als EZ 832,00 € oder im DZ 712,00 € / Person
Vor und nach der Fastenwoche Zusatzübernachtung möglich.
Wir empfehlen den Abschluss einer Seminar-Rücktrittsversicherung.
Anerkennung in Hessen, NRW, RLP, Bremen und Berlin
Termine 2024
Sonntag, 10.03. - Samstag, 16.03.2024
Sonntag, 12.05. - Samstag, 18.05.2024
Preis
Kursgebühr der VHS Rheingau-Taunus 390,00 €/Person zuzüglich Übernachtungs- und Verpflegungskosten 712,00 € im EZ (4 Stück vorhanden) DZ als EZ 832,00 € oder im DZ 712,00 € / Person
Vor und nach der Fastenwoche Zusatzübernachtung möglich.
Wir empfehlen den Abschluss einer Seminar-Rücktrittsversicherung.
Anerkennung in Hessen, NRW und BW
Termine 2024
Sonntag, 13.10. - Samstag, 19.10.2024
