Basenfasten mit und ohne Bildungsurlaub
in Zusammenarbeit mit der VHS Rheingau-Taunus und VHS Hochtaunus
Inklusive 3 Kochvorführungen mit dem Küchenchef
Basenfasten - Bewegung, Entspannung und Fasten für ein gesundes und leistungsfähiges Arbeitsleben, als Impuls zur Veränderung der Ernährung und des
Essverhaltens, zur Gesundheitsförderung und Verhütung von ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten
Start: Sonntag, 15.00 Uhr
Ende: Samstag, 11.00 Uhr
Anreise Sonntag ab 14.30 Uhr - erste Mahlzeit Sonntagabend (leichtes Abendessen), Entlastungstag
Abreise Samstag bis 11.00 Uhr
Montag bis Freitag: in Abstimmung mit den Teilnehmer*innen finden tgl. mind. 8 UE statt.
Bitte klären Sie im Zweifelsfall mit Ihrem Hausarzt, ob Sie an einer FiT- Fastenwoche teilnehmen können.
Die Bildungsurlaubsanerkennung für die Länder Hessen und NRW liegen vor.
VHS Hochtaunus: zuzügl. Anerkennung in Bremen
VHS Rheingau Taunus: zuzügl. Anerkennung in Baden-Württemberg
Eine Anerkennung in Berlin ist möglich.
Mein Angebot für Sie
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6 ÜN im Wohlfühlzimmer mit Dusche / WC / TV / Fön / Zimmer mit Wärmflasche und Kuscheldecke, Wasserkocher, Teeauswahl, Aquion Aktivwasser
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1 Entlastungstag
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5 Tage Basenfasten mit frisch zubereiteten Mahlzeiten, Säften, Getränken
- 2 x wiegen und Auswertung mit der Tanita-Waage, Viszeralfett, Muskelmasse, Wasserhaushalt uvm.
- 3 Kochvorführungen mit dem Küchenchef
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Einstieg in die vollwertige Ernährung
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Professionelle Fastenkursbegleitung während des gesamten Aufenthaltes
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Informationen zur Fastenphysiologie und –stoffwechsel
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Fastenunterstützende Maßnahmen – Glaubern, Kneippen, Basenfußbäder, Leberwickel u.v.m.
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Entspannung mit PME, AT und Körperwahrnehmungsübungen
- Wellnessbereich mit finnischer Sauna, Bio Bad Niedrigtemperatur und hohe Luftfeuchtigkeit, Fußbad Ecke, Whirlpool und Heubett
- Bademantel & Saunatücher
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Morgengänge, Wanderungen, (Nordic Walking)
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Vorträge über naturgesunde und vollwertige Ernährung
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Einkaufshilfen und Rezeptvorschläge
- Basenfasten-Set mit dem Booklet "Meine Basenfasten-Kur"
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persönliche Unterlagen für jeden Teilnehmer zu allen Seminarinhalten
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Tipps für die Zeit nach dem Fasten
Ort
Vulkanhotel balance selfness ***, Steffeln, Eifel
Zertifiziertes Basenfastenhotel
Preis
Kursgebühr der VHS Rheingau-Taunus 390,00 €/Person zuzüglich Übernachtungs- und Verpflegungskosten 928,00 € im EZ (4 Stück vorhanden) DZ als EZ 1048,00 €
oder im DZ 928,00 € pro Person
zuzüglich 15,00 € / Person für 3 Kochvorführungen
Vor und nach der Fastenwoche Zusatzübernachtung möglich.
Wir empfehlen den Abschluss einer Seminar-Rücktrittsversicherung.
Anerkennung in Hessen, NRW und BW
Termine 2024
Sonntag, 14.04. - Samstag, 20.04.2024
Sonntag, 30.06. - Samstag, 06.07.2024
Preis
Kursgebühr der VHS Hochtaunus 390,00 €/Person zuzüglich Übernachtungs- und Verpflegungskosten 928,00 € im EZ (4 Stück vorhanden) DZ als
EZ 1048,00 € oder im DZ 928,00 € pro Person
zuzüglich 15,00 € / Person für 3 Kochvorführungen
Vor und nach der Fastenwoche Zusatzübernachtung möglich.
Wir empfehlen den Abschluss einer Seminar-Rücktrittsversicherung.
Anerkennung in Hessen, NRW, RLP, Bremen und Berlin
Termine 2024
Sonntag, 25.02. - Samstag, 02.03.2024
Sonntag, 27.10. - Samstag, 02.11.2024
